Che cos’è la Psicoterapia Psicoanalitica?

La Psicoterapia Psicoanalitica è prima di tutto una relazione tra una persona che sperimenta un disagio e ha una motivazione a chiedere aiuto in ambito psicologico, ed un professionista competente ed “umano”, che attraverso un ascolto empatico e partecipato potrà fornirgli supporto e accompagnarlo a una migliore conoscenza di Sé sul piano emotivo, in un processo di trasformazione della sua esperienza soggettiva e delle sue relazioni.

La psicoanalisi pone al centro del percorso il lavoro sull’inconscio, ovvero sulla dimensione più profonda della mente. I diversi modelli teorici (insieme ai risultati delle ricerche più recenti) convergono nel sottolineare l’importanza – nello sviluppo dei disturbi mentali – delle prime esperienze, delle relazioni passate e presenti con le figure di attaccamento, dell’immaginazione e della fantasia (in rapporto agli stati mentali) e delle strutture mentali che si consolidano a partire da queste esperienze.
L’approccio psicoanalitico considera centrale il concetto di mondo interno del paziente (pensieri, emozioni, fantasie, ricordi).
Il terapeuta psicoanalitico aiuta il paziente ad acquisire un senso di autenticità e unicità e una maggiore integrazione tra le diverse dimensioni della personalità.

Alcuni principi sui quali si basa la psicoterapia psicodinamica:

• Gran parte della vita mentale è inconscia
• L’adulto è plasmato dalle interazioni tra esperienze infantili e fattori genetici
• Sintomi e comportamenti hanno molteplici funzioni e sono determinati da forze complesse e spesso inconsce
• Focus su affetto ed espressione delle emozioni
• Esplorazione dei tentativi di evitare aspetti dell’esperienza
• Identificazione di temi e pattern ricorrenti
• Discussione delle esperienze passate
• Focus sulle relazioni interpersonali
• Focus sulla relazione terapeutica
• Esplorazione di desideri, sogni e fantasie

Il terapeuta psicoanalitico vuole sempre andare oltre una diagnosi descrittiva e arrivare a conoscere il paziente come essere umano. Durante le sedute il paziente è visto come un collaboratore, non un oggetto passivo, bensì un compagno nel viaggio di esplorazione che vede coinvolto lui e il terapeuta.
Un famoso psicoanalista – Wilfred Bion – sosteneva che il paziente fosse il miglior collega che si può avere.
La persona in terapia può fare esperienza di una forma di ascolto unica nel suo genere, che ha luogo all’interno di uno spazio protetto e di una relazione altrettanto unica e particolare.

Costi frequenza e durata

I costi e la frequenza del trattamento sono variabili e tengono conto di esigenze e possibilità del paziente, e sono regolati da un accordo preliminare. La durata del trattamento è difficilmente prevedibile all’inizio perché dipende da diversi fattori.
La psicoterapia breve risponde agli stessi principi della psicoterapia psicoanalitica classica ma utilizza un setting specifico a durata breve e predeterminata. La tecnica si concentra maggiormente su un focus o una tematica, e su specifici obiettivi concordati con il paziente.

Cosa è la Consultazione Psicoanalitica

Con questo termine si fa riferimento alle prime sedute – di solito fino a tre incontri con frequenza settimanale – volte a una conoscenza reciproca e alla creazione di un’alleanza tra terapeuta e paziente che sia caratterizzata da empatia e collaborazione.
Un’alleanza terapeutica positiva svolge infatti un ruolo importante nel mediare il cambiamento sintomatologico e costituisce una condizione necessaria per un buon lavoro clinico.
Durante questi primi colloqui lo psicoterapeuta delineerà un quadro d’insieme degli elementi emersi e dei bisogni espressi dal paziente, dei suoi dubbi e delle sue speranze, e fornirà tutte le informazioni utili.
Si cercherà di promuovere un “diverso” ascolto di sé stessi e un modo nuovo di interrogarsi sulle origini del proprio disagio e sui suoi significati attuali. Obiettivo è una migliore comprensione del funzionamento psichico della persona anche considerando limiti e risorse, e le motivazioni consce e inconsce che l’hanno portata a chiedere aiuto.